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I succhi multivitaminici fanno male?
03/12/2008 - gab
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I succhi di frutta multivitaminici non sono così sani come vogliono apparire. Nella maggior parte dei casi degli "ACE" testati da Oeko Test non sono prodotti con vero succo di frutta.
La percentuale di frutta riscontrata generalmente è variabile tra il 22 e il 60%: tutto il resto consiste in acqua, zuccheri e una manciata di vitamine di origine sintetica.
È vero, le vitamine A,C ed E (da qui l'acronimo ACE) arrestano i radicali liberi e rinforzano le autodifese immunitarie. Il reale effetto di quantità vitaminiche isolate e aggiunte artificialmente è però molto discutibile, se non addirittura pericoloso.

L'istituto federale per la valutazione dei rischi (BfR) consiglia in effetti di consumare ogni giorno non più di 2 mg di betacarotene estratto sinteticamente e raccomanda di non assumerlo come integratore. 
Già da molto tempo è risaputo, informa la rivista tedesca, che il betacarotene in dosi superiori ai 20 mg al giorno, può esporre ad un rischio più elevato di tumore ai polmoni e a problemi di tipo cardiocircolatorio. Purtroppo questa raccomandazione non ha ancora convinto molti produttori ad utilizzare betacarotene di origine naturale. 

In generale i valori vitaminici riscontrati nei prodotti esaminati sono spesso più elevati rispetto a quelli dichiarati in bottiglia (in Germania si trovano solo nel vetro!). In 5 drinks sono stati trovati dolcificanti naturali che potrebbero essere di origine transgenica. Solo 4 dei 19 prodotti testati sono privi di vitamine di origine sintetica. In questo caso per innalzare la quantità di vitamina E si è utilizzato olio di germe di grano.

Fonte: Oeko Test


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