Corso di Qi Gong e Tecniche di Meditazione Orientale

Che cos'e' il Qi Gong
Qi Gong e' una disciplina che fa parte della Medicina Energetica Cinese. Una pratica di origine Taoista che lavora per ottenere salute, armonia, equilibrio psicofisico, chiarezza.
Unendo teoria e pratica quest'arte ci conduce nell'ascolto del corpo, delle sue sensazioni, dei suoi movimenti.
Letteralmente Qi Gong significa "Lavoro del Soffio", dove per soffio si intende l'Energia Vitale.  La pratica consiste in movimenti armonici, dolci, ognuno impregnato di significato ; utilizza il respiro, la concentrazione, la visualizzazione oltre all'esplicazione teorico-filosofica della pratica stessa.
E' accessibile a tutti. Coltiva un'energia interna che rende il corpo forte , donando freschezza , vigore e pace interiore. Ottimo lavoro sulle articolazioni, gli organi interni e' una meditazione in movimento. In particolare questo corso si rivolge a chi vuole approfondire la propria ricerca personale, a chi vuole mantenersi in forma o a chi e' semplicemente curioso di fare una esperienza salutare di antica tradizione.

Servono abiti comodi , un tappetino, buona attitudine e amore per la Natura.

Si sperimenteranno le pratiche :
- Yi Yin Fa (Terra )
- Qi Gong - Purificazione e Tonificazione degli organi interni
- Posture e Camminate degli Animali                               
             
Tecniche di Meditazione Orientali:
L'apertura al percorso meditativo che sperimenteremo al podere affonda le radici nella Tradizione indiana , Sufi e nella pratica della bioenergetica fondendosi squisitamente per un lavoro creato apposta per gli occidentali e per i cittadini di tutto il mondo.
Sono state trasmesse dal Maestro Baghwan Rajineesh ai suoi discepoli e perpetrate negli anni e saremo qui onorati di esplorarle approfonditamente.

Programma:
                                                                                    
Venerdì 20 Aprile
Ore 17.00 arrivo al podere Ca' Santicchio: accoglienza, sistemazione nelle stanze            
Ore 18.30: tisana di benvenuto, musica e presentazioni
Ore 20.00: cena
Ore 21.30: intrododuzione al Qi Gong e alle Tecniche di Meditazione Orientale

Sabato 21 Aprile
Ore 08.00: esplicazione e pratica della meditazione  "Chakra Breathing"
Ore 09.30: colazione
Ore 10.30 -12.30: pratica Qi Gong. Le basi della pratica. Presa di consapevolezza del corpo, delle articolazioni e delle connessioni posturali e di respiro (TaoYinFa Terra)
Ore 13.00: pranzo. Relax e tisaneria Bio
Ore 15.30-17.30: pratica di Qi Gong. Purificazione e Tonificazione degli organi interni (Lavoro sugli Elementi ed i Suoni)
Ore 19.00: musica Chill out e relax prima di cena                              
Ore 20.00: cena                                               
                       
Domenica 22 Aprile                                                                           
Ore 08.00: esplicazione e pratica della Meditazione "Chakra Heart"
Ore 09.15: colazione
Ore 10.00- 12.00: pratica Qi Gong nel bosco -Posture e camminate degli Animali (con bel tempo, altrimenti all'interno della struttura)
Ore 13.00: pranzo , relax e tisaneria bio
Ore 16.00: condivisione finale , saluti e partenza

I prodotti utilizzati del Podere Ca' Santicchio (www.santicchio.org ) sono naturalmente biologici e cucinati con Amore.

Il costo del corso è di 180 euro a persona, pensione completa (colazione, pranzo e cena), la sistemazione in camere doppie o multiple ed il corso.

Il numero minimo di partecipante è 10.
                                                                                                 
Mali Mirko Bailetti
Massaggiatore della scuola Ayurvedica del Maestro Sibi (India), praticante di Riflessologia Plantare Thailandese e Tecnico Corevedico.
Reiki Master sistema Usui si è formato viaggiando in diversi paesi del mondo nei quali ha appreso gli insegnamenti a cui si attiene.
Istruttore Qi Gong, approfondisce da anni la propria ricerca personale attraverso le basi di diverse discipline tra cui Tai Chi e numerose Tecniche di Meditazione.

Per informazioni e prenotazioni: 
tel 333 1626726 - 331-7153090 - lamablu7@alice.it - podere.santicchio@gmail.com